甘酒ダイエット方法

1日当たりのカロリーはわずか3.4kcal

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甘酒ダイエットの効果は?

 

甘酒ダイエットはテレビなどでもよくとりあげられていますが、健康と美容に効果があるといわれている甘酒を使ったダイエット方法です。

 

甘酒は「飲む点滴」といわれていて、ビタミン、アミノ酸、食物繊維、ブドウ糖が豊富に含まれているので、食事の代わりに甘酒を飲むことでダイエットができるといわれています。

 

 

でも、甘酒ダイエットってなかなか続かないし、効果が出ないっていう人も多いんですよね。

 

 

甘酒ダイエットが上手くいかない理由は、、

 

  • 食事の代わりに甘酒を飲むだけなのはつらい
  • 甘酒を毎日つくるのは面倒だし飽きてくる
  • 甘酒のカロリーが高い

 

 

甘酒を摂ることは、健康や美容にも良いですし、無理なく続ければダイエット効果があるのは分かってはいるんですが、続かないんですよね。。。。

 

 

そこで、甘酒ダイエットを無理なく続けられるおすすめの方法についてまとめでみましたので、甘酒ダイエットをやってみようという方は参考にしてみてください。

 

甘酒はカロリーが高い!

 

まず甘酒ダイエットで気になるのが、甘酒のカロリーの高さですよね。

 

市販されている甘酒のカロリーがどれだけ高いのかを調べてみました。

 

スーパーでもよく見かける甘酒で代表的なのが、森永製菓とマルコメの甘酒です。

 

 

マルコメ 糀甘酒 125ml (93kcal)

 

 

森永製菓 甘酒 190g (64kcal)

 

 

どちらの甘酒も1本当りこのくらいのカロリーになります。ちなみに砂糖大さじ1杯は35kcalですから、甘酒を1回飲むだけで砂糖を大さじ2〜3杯とっていることになります。

 

 

いくら甘酒には栄養素が豊富に含まれていて、食事の代わりにすればダイエットできるといっても、これってあまり健康的ではないし、こんなにカロリーがあって本当にダイエットできるのって思ってしまいますよね。

 

それに毎日この甘酒を飲み続けるのも飽きてきますよね。

 

おすすめの甘酒ダイエット方法は

 

市販の甘酒はどのメーカーのものもカロリーは高いので、そのまま甘酒を飲むのはカロリーのことを考えるとあまりおすすめではありません。

 

甘酒はカロリーが高いのですが、甘酒サプリメントなら低カロリーのサプリメントがあります。

 

 

甘酒サプリメントはほとんど販売されていないので知らない方も多いですが、ネット通販では結構口コミでも人気になっていて、甘酒のカロリーを気にせず甘酒ダイエットができると評判になっています。

 

この甘酒サプリメントは、甘酒美人酵素というサプリメントで、甘酒と酵素の両方の効果が期待できるサプリメントです。

 

 

甘酒サプリメントが人気の理由

 

 

サプリメントなので面倒でもなく飽きない

 

毎日サプリメントを飲むだけなので、甘酒をつくる手間もなく、飽きてしまうこともありません。食事代わりに甘酒を飲んでその満腹感でダイエットをするという方法ではないため、普通通りの食事ができるので辛くありません。

 

 

カロリーが気になる糖分が含まれていない

 

甘酒はカロリーが高いのが気になりますが、この甘酒サプリメントは1日当たりのカロリーはわずか3.4kcalで低カロリーなので、カロリーを気にせずダイエットができます。

 

 

甘酒の他にも酵素や美容成分が含まれている

 

甘酒の場合は甘酒の成分だけの効果ですが、サプリメントなので甘酒の有効成分以外の効果も期待できます。酵素や美容成分が含まれているので、同時に健康と美容面の効果も期待できます。

 

 

1日当たりの費用も市販の甘酒と変わらない

 

市販の甘酒はまとめ買いで安く買えば、1本当り100円程度で買うことができます。この甘酒サプリメントも1日当たりにするとほぼ同じ費用です。初回はお試しでもっと安く試せるし、返金保証も付いているので安心して試すことができます。

 

 

こんな理由が、甘酒サプリメントの方が手軽で簡単にダイエットができるという理由になっていて、人気が出ているようです。

 

 

面倒でなく、楽に継続できて、しかも費用はほぼ同じなら、甘酒サプリメントの方がダイエットも成功できそうですよね!

 

甘酒美人酵素の口コミ

 

この甘酒サプリメント「甘酒美人酵素」を飲んでいる方のこんな口コミもあるようです。

 

  • 日頃の暴飲暴食がたたったのか、体重が増えたまま停滞していました。2週間くらい続けていたところ、少しずつ減ってきて、おまけに周りから「きれいになったね」と言われ、一石二鳥どころか三鳥にも四鳥にもなっています。(40代女性)
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  • ひどい時には3週間なかったけど飲み始めては調子が良く1日3回行く日もありました!甘酒と酵素の組み合わせって初めてでしたが、するっと飲みやすくて価格も続けやすいので毎日食事前にかかさず飲んでます。(40代女性)
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  • 体型が崩れてきたことを最近夫に指摘されて、くやしくてネットで見つけた「あまざけ美人酵素」を飲んでみることにしました。続けていくときつかったスカートがきつくなくなって嬉しかったです。(20代女性)
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  • 甘酒が美容と健康にいいと聞いて飲んでいましたが、毎日飲むのは飽きるし、カロリーも気になっていました。あまざけ美人酵素は、対処ではなく自分の土台を整えていくサプリとして信頼しています。(50代女性)

 

ダイエットだけでなく、美容と健康も併せて効果が期待できる点もいいみたいですね。

 

甘酒ダイエットをしてみたい、甘酒ダイエットをやってみたけど上手くいかなかった方にはおすすめの方法ですよ。

 

 

甘酒美人酵素は、初回は990円(1ヶ月分)で試すこともでき、しかも全額保証も付いているのでお手軽に試すことができるようです。